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超陽光好文推推~The Present

每個人 都有一個屬於自己的禮物

他是所有禮物中 最珍貴的

其實

你早就知道 這個禮物是什麼

你早就知道 在哪裡可以找到他

而且 

你早就知道 他是怎麼讓你 變的更快樂 更成功

在你年紀還小的時候 你就已經知道

只是你忘了

沒有人 可以幫別人找到他們的禮物

那是你自己給自己的禮物 

只有你 才有能力 可以發現它到底是什麼

想要找到禮物 就想想你最快樂 最有活力 和最成功的那段日子吧

當你全心投入在你正在做的事上頭 

不胡思亂想 

你就會好好的享受生活

然後你會更快樂 更有活力

你只要專注在當下發生的事上面 

而那樣的專注和專心 

會帶領你 達到成功的境界

原來

禮物 不是過去 也不是未來

禮物 就是現在這一刻 就是現在

把握現在 

指的是專注在眼前所發生的事

指的是感激你每天所得到的禮物

即使在最惡劣的環境裡

在當下的那個時刻

如果你專注在好的是上面 他會讓你便的更快樂 

就在今天

他給你所需要的活力和自信去解決那些不好的事

把握現在 不要分心

專注在此時此刻 重要的事上面

今天你所選擇關注的事 創造了屬於你自己的現在

禮物 就是向過去學習

放掉過去的確很難 如果你沒有從過去學習

一但你懂得從過去學習 懂得放開過去

你便可以改善現狀 

不論何時 只要是你對現狀感到不滿

並渴望更加享受現在

那就意味著 你得過去中學習 或是試著去計畫未來

當你因為過去感到沮喪或悲觀 影響到你的現狀時

那就是你需要花點時間回頭審視過去 並從中學習得時刻了

因為你可以用你的感覺去學習

最好的方法 就是問自己三個問題 並竭盡所能的誠實回答

過去發生了什麼事?

我從過去的經驗 學到了什麼?

我現在要怎麼做 才會變的不同?

你無法改變過去 但你可以從中學習

但眷戀過去是不智之舉

當同樣的事情發生時 你可以用不同的方式來面對

並從今天起 變的更快樂 更有效率 更成功

禮物 就是創造未來

沒有人可以預測未來

也沒有人可以控制未來

然而 你越是清楚去想像你所期待的未來

好好的去計畫他 

然後 現在去做些事情幫助他實現

那你現在的焦慮就會越少 就會越了解未來

在你懂的感謝珍惜現在所擁有的東西的時候 

再來 

就是當你希望未來可以比現在好的時候

想想如何回答這些問題

現在對我來說什麼是積極的? 給我的感覺又是什麼?

美好的未來是什麼樣子?

實現他的計畫是什麼?

我今天該怎麼做才能實現他?

越是清楚的描寫出你希望的未來的容貌

深信實現的可能信 就會越容易去制定你的計畫

一旦有了計畫 在得到更多資訊和經驗時 

都可以隨時修正 

那他就會變成一個更加有彈性 更實際 更有可能達成的 活計畫

最重要的是 

每天都要去做該做的事 即使那些你認為微不足道的小事

但那都會幫助你美夢成真

只有同時把握現在 從過去的經驗學習 好好的計畫未來 

你的人生才會更棒

你不只知道要 做什麼 

還要知道 為什麼

有目的工作和生活 才是面對每天生活的實際態度

你該採取什麼樣的行動 取決於你的目的為何

當你想更快樂 更有效率時 就是你該好好把握現在的時刻 

當你想要現在比過去更好 就是你該好好從過去學習的時刻

當你想要未來比現在更好 就是你該好好設法創造未來的時刻

當你帶著目的 生活 工作

認真面對目前最最重要的事

你就有能力 領導 管理 支持別人

成為更棒的朋友和愛人

有些人選擇在他很年輕的時候收到他們的禮物

其他人選在他們中年時

還有些人是在他們非常老的時候

甚至有些人從來都沒收到過

想要更成功 就是成為一個更能充分發揮自己能力的人

我們每個人都會各自找出更成功的意義為何

運用此時此刻的三個方法

讓你樂在工作和生活中

就從現在開始

把握現在 從過去中學習 設法創造未來

這是一份世界上最特別的禮物

可以讓你變的更快樂 更有活力 更成功的 禮物

就是現在 收下這份屬於你的禮物 

獨一無二的禮物

The Present is "THE PRESENT"!!

如果覺得很受用 記得和大家分享 這份禮物


                      From

                 Spencer Johnson

                  "THE PRESENT"
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